Nackenschmerzen sind beinahe eine Volkskrankheit, denn ähnlich wie bei Rückenschmerzen leiden viele Menschen in ihrem Leben mindestens einmal unter einem verkrampften Nacken. Eine der Ursachen ist die Fehlhaltung, die der Betroffene unbewusst einnimmt und für längere Zeit beibehält. Diese führt zu Schmerzen und Verhärtungen, wird dann durch eine Schonposition ausgeglichen begünstigt aber so langfristig weitere Spannungszustände der Muskulatur, da ein kontinuierliches Ungleichgewicht entsteht. Oftmals spielt die lange Bildschirmarbeit eine tragende Rolle, weil sie keine ergonomische Haltung unterstützt. Die Muskulatur wird also dauerhaft strapaziert, was Verhärtungen und Verkürzungen mit sich bringt. Speziell wenig Sport, sitzende Tätigkeiten, starre Arbeiten an Smartphone oder PC und das Faulenzen auf dem Sofa sind ein Garant für Knoten im Nacken.
Nackenschmerzen fördern u.a. auch Kopfschmerzen und Migräneanfälle.